私と赤ちゃんの一日の生活リズム

メリーズ

生後5か月半くらいになった娘はとても元気に日々成長している。幸い、大きな病気もせずここまで来ることが出来た。健康な身体に産まれてきてくれた娘に感謝し、同時に私を健康に産んでくれた両親にも感謝した。

最近までは寝るか母乳を飲んでいるか泣いているかだった娘も起きている時間ができ、少しずつ生活リズムが出来てきた。

朝7時 起床

大体泣きながら起きる。まだ眠いのか、母乳をあげると眠ることもあれば、そのまま起きている場合もある。夜中何度も起きるせいで眠りが浅いのか、機嫌よく起きることはめったにない。正直朝くらいは機嫌よく起きてほしいといつも思う。

AM10時 離乳食

まだ、1回食の娘は一日のうち固形食はこの時間だけ。今現在は10倍のお水で炊いたおかゆと麦茶と野菜1品のみ。とりあえず今のところ順調に食べてくれている。まだ好き嫌いとかある時期ではなく、固形物を口に入れることの練習の段階だ。離乳食に関しては今後も娘のペースに合わせて気長に頑張っていこうと思う。

AM11時 散歩

天気がよければ、散歩に出る。両親が働きに出ていることが多いので近くのスーパーで買い物をしたり公園をぶらぶらしたりするのが日課になっている。大体娘はこの散歩中に抱っこひもの中で寝てしまう。寝たところで家に帰宅する。

PM12時 昼寝

散歩から帰った私は、まず寝ている娘を布団におろす作業をはじめる。この抱っこひもからおろす作業が最大の難関。成功率は10%くらい。大体置いた瞬間に泣きはじめてしまう。最近は諦めて帰ってきても抱っこひものまま娘を抱っこしていることも多い。布団におろして泣いてしまうよりは、ずっと抱っこしている方がマシだ。

PM12時半 私の昼食タイム

最近は娘を抱っこしながら適当に食べることが多い。早くゆっくり昼食を食べれるようになりたいなと思う。それでも私は実家に住んでいる分、世間よりは余裕をもって生活できているはずなのだろうけど・・・。世の中のお母さんは本当に凄いなと思う。

PM2時 娘起きる

昼寝から起きた娘は、母乳タイムを終えてのんびりタイムに突入。この時間から両親が帰ってくるまでは娘と家でのんびりすることが多い。あまりにも暇すぎる場合は夕方に散歩に出ることもある。

その後両親が帰宅し、夕飯を食べる。夕飯の時間は両親の仕事の時間に左右されるので毎日ズレがある。娘はまだ夕飯を食べないので、おなかが空いたようであれば母乳をあげる感じだ。大体PM8時には就寝させるように努力しているが中々寝ない日も少なくない。今後もっと娘が歩けるようになって自由に活動できるようになれば、一日のうちで一緒に出来る遊びも増えて楽しいだろうなと思う。

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